Resep Herbal Ampuh atasi Anemia

Resep Herbal Ampuh atasi Anemia

Anemia adalah keadaan tubuh di mana sel darah merahnya rendah serta kadar hemoglobin dan hematokritnya sedikit. Anemia bukan penyakit, melainkan gangguan pada fungsi tubuh. Secara fisiologis, anemia terjadi apabila terdapat kekurangan jumlah hemoglobin guna mengangkut oksigen ke jaringan. Penyebab dari anemia adalah hemolisis (eritrosit mudah pecah), pendarahan, penekanan sumsum tulang (misalnya oleh kanker), serta mengalami defisien nutrisi (yang meliputi defisien besi, folic acid, piridoksin, Vitamin C, dan copper).

Tanda dan gejala dari anemia adalah Sering merasa lemah, letih, lesu, dan lelah; sering mengeluh pusing dan mata berkunang-kunang; serta gejala lanjutnya berupa kelopak mata, bibir, lidah, kulit, dan telapak tangan menjadi pucat. Berikut adalah resep jus berbahan herbal dan ramuan tradisional guna mengatasi anemia.

1. Nutrisi Herbal; Jus Daun Katuk Belimbing

Bahan:

  • 1 genggam daun katuk
  • 1 buah belimbing
  • 2 buah tomat
  • Air matang secukupnya

 

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Potong-potong belimbing, tomat, dan daun katuk, kemudian masukkan ke dalam blender.
  • Tambahkan air matang secukupnya.
  • Hidupkan mesin blender, lalu giling semua bahan hingga lembut dan tercampur merata.
  • Matikan mesin blender dan tuangkan ke dalam gelas. Dan, sajian siap dihidangkan.
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

2. Ramuan Herbal

Bahan:

  • Bunga rosela 5 kuntum

 

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Masukkan bunga rosela ke dalam gelas.
  • Tuangkan air panas ke dalam gelas, lalu tutup dan diamkan selama beberapa menit.
  • Setelah seduhan dingin, segera saring.
  • Seduhan diminum 2 kali sehari, masing-masingnya 1 gelas.
  • Cuci tangan setelah selesai melakukan tindakan.

 

Prosedur pembuatan nutrisi dan ramuan herbal tersebut bukanlah suatu prosedur yang baku, namun cara penyajian dan pengolahannya dapat dimodifikasi. Ketika ingin memodifikasi penyajian dan pembuatan ramuan herbal tersebut, terapis harus mengetahui efek farmakognosi tanaman, yaitu mengenali sifat dan ciri tanaman serta khasiatnya bagi tubuh. Efek sinergis dapat dirasakan apabila penyampuran ramuan tersebut menggunakan kaidah farmakognosi serta pengetahuan pembuatan obat herbal yang baik dan benar. Efek negatif akan terjadi ketika salah memilih, mencampur, serta mengolah bahan obat tradisional. Terapis dapat menambahkan pemanis tambahan, seperti gula merah ataupun madu guna menawarkan rasa pahit ketika meminum ramuan. Penambahan madu ataupun pemanis lainnya dapat memberikan khasiat yang baik bagi kesehatan karena kaya kandungan antioksidan serta energi.

Sebelum mulai menggunakan obat herbal, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter, utamanya yang masih dalam masa pengobatan dokter. Terapi nutrisi herbal relatif aman dan menyehatkan apabila memenuhi kaidah kebenaran bahan herbal, ketepatan dosis konsumsi, ketepatan waktu konsumsi, ketepatan cara konsumsi, ketepatan telaah informasi, tanpa penyalahgunaan, serta ketepatan pemilihan bahan herbal guna indikasi tertentu.

 

 

Resep Herbal Ampuh atasi Asma

Resep Herbal Ampuh atasi Asma

Asma merupakan penyakit yang memiliki karakteristik meningkatnya reaksi trakea dan bronkus oleh berbagai penyebab disertai timbulnya penyempitan saluran napas bagian bawah, yang dapat berubah-ubah derajatnya secara spontan.

Penyebab dari asma brokial adalah alergen, baik berupa inhalasi (debu rumah, tungau, serbuk sari, bulu binatang, dan bulu kapas) maupun makanan (udang, kepiting, zat pengawet, zat pewarna dan sebagainya); infeksi saluran napas, terutama oleh virus Respiratory syncitial, parainfluensa, dan sebagainya; ketegangan atau tekanan jiwa; olahraga atau kegiatan jasmani, terutama lari; obat-obatan (salisilat, kodein, dan sebagainya); serta polusi udara atau bau yang merangsang (asap rokok, semprotan nyamuk, parfum, asap industri, dan lainnya).

Tanda dan gejala dari asma brokial adalah mengalami mengi (wheezing), sesak napas, batuk kering, gelisah, diaphorosis, nyeri abdomen karena terlibatnya otot abdomen dalam sistem pernapasan, fatique, serta tidak toleran terhadap aktivitas makan, bermain, berjalan, bahkan bicara. Berikut adalah resep jus berbahan herbal dan ramuan tradisional guna mengatasi asma brokial.

  1. Nutrisi Herbal; Jus Daun Seledri Lemon

Bahan:

  • 150 gram wortel
  • 100 gram bayam .
  • 100 gram mentimun .
  • 50 gram seledri
  • 3 sendok makan madu
  • 1 sendok makan air perasan jeruk lemon
  • 100 cc air matang

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Kupas kulit wortel dan mentimun. Potong-potong wortel, mentimun, bayam, dan seledri,
  • lalu masukkan ke dalam blender bersama air perasan jeruk lemon dan air matang sebanyak 100 cc.
  • Hidupkan mesin blender, kemudian giling semua bahan hingga lembut dan tercampur merata.
  • Matikan mesin blender dan tuang ke dalam gelas. Tambahkan madu, setelahnya aduk sampai rata. Dan, sajian siap dihidangkan.
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

2. Ramuan Herbal

Bahan:

  • Kayu cendana setengah jari tangan
  • Bawang putih 3 siung dan buang kulitnya J
  • Jahe setengah jari tangan (dibakar sebentar)

 

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir
  • Bawang putih diiris tipis-tipis, lalu masukkan ke dalam wadah perebusan bersama kayu cendana, jahe, dan 2 gelas air.
  • Hidupkan kompor, kemudian rebus semua bahan sampai mendidih, hingga airnya tersisa 1 gelas.
  • Setelah ramuan dingin, segera saring.
  • Ramuan diminum 2 kali sehari, masing-masingnya setengah gelas.
  • Cuci tangan setelah selesai melakukan tindakan.

Resep Herbal Ampuh atasi Anemia

 

Resep Herbal Ampuh atasi Stroke

Resep Herbal Ampuh atasi Stroke

Stroke atau cedera cerebrovaskuler adalah kehilangan fungsi otak yang diakibatkan oleh berhentinya suplai darah ke bagian otak.

Penyebab dari stroke adalah hipertensi, penyakit kardiovaskuler, kolesterol tinggi, obesitas, peningkatan hematokrit, diabetes melitus, penyalahgunaan obat (kokain), serta konsumsi alkohol. Tanda dan gejala dari stroke adalah sering sakit kepala, mengalami kelumpuhan pada anggota gerak, sering bicara tidak jelas (pelo), muntah-muntah, mengalami vertigo, terkadang mengalami kejang-kejang, serta kesadaran menurun. Berikut adalah resep jus berbahan herbal dan ramuan tradisional guna mengatasi stroke.

1. Nutrisi Herbal; Jus Mengkudu Madu

Bahan:

  • Setengah buah mengkudu yang sudah matang
  • Apel fuji

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Kupas buah mengkudu dan buang bijinya.
  • Potong-potong buah mengkudu dan apel fuji, kemudian masukkan ke dalam blender bersama air matang sebanyak 100 cc.
  • Hidupkan mesin blender, setelahnya giling semua bahan hingga lembut dan tercampur merata.
  • Matikan mesin blender dan tuangkan ke dalam gelas. Tambahkan madu, kemudian aduk sampai rata. Dan, sajian siap dihidangkan.
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

2. Ramuan Herbal

Bahan:

  • Umbi bawang putih 1 siung

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Kupas kulit bawang putih yang masih menempel, lalu cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Potong bawang putih tipis-tipis.
  • Diamkan kurang lebih 10 menit supaya zat aktifnya lebih berkhasiat.
  • Kemudian, makan irisan tersebut 2 kali dalam sehari.
  • Cuci tangan setelah selesai melakukan tindakan.

Selanjutnya Resep Herbal Ampuh Atasi Asma

 

Resep Herbal Ampuh atasi Kanker

Resep Herbal Ampuh atasi Kanker

Kanker adalah istilah umum guna menamai pertumbuhan sel yang tidak normal (tumbuh sangat cepat, tidak terkontrol, dan tidak berirama), yang dapat menyusup ke jaringan tubuh normal serta menekan jaringan tubuh normal, sehingga mempengaruhi fungsinya.

 

Penyebab dari kanker adalah kelainan genetik, pola diet dan gaya hidup, stres dan depresi berkepanjangan, karsinogen (zat penyebab kanker), infeksi virus, terkontaminasi bahan kimia, paparan sinar ultraviolet, serta radikal bebas.

Tanda dan gejala dari kanker adalah pembengkakan pada organ tubuh yang terkena kanker (misalnya terdapat benjolan. pada payudara, perut, dan lain-lain), terjadi perubahan warna kulit, demam kronis, terjadinya batuk kronis (terutama kanker paru) atau perubahan suara (pada kanker faring), terjadinya perubahan pada sistem pencernaan atau kandung kemih, serta penurunan nafsu makan dan berat badan. Berikut adalah resep jus berbahan herbal dan ramuan tradisional guna mengatasi kanker.

1. Nutrisi Herbal; Jus Sirsak Anggur Hijau

Bahan:

  • 100 gram buah anggur hijau
  • 150 gram buah sirsak
  • 100 ml air matang
  • 1 sendok makan madu
  • 1 sendok makan susu kental manis
  • 1 sendok makan air jeruk nipis/lemon.

 

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Kupas buah sirsak dan buang bijinya.
  • Potong-potong buah sirsak dan anggur hijau, lalu masukkan ke dalam blender yang berisi air matang, air jeruk lemon/nipis, dan susu kental manis.
  • Hidupkan mesin blender, setelahnya giling semua bahan hingga lembut dan tercampur merata.
  • Matikan mesin blender dan tuang ke dalam gelas. Dan, sajian siap dihidangkan. .
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

2. Ramuan Herbal

Bahan:

  • Benalu teh 15 gram
  • Kunir putih 2 gram
  • Temulawak 2 gram

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Masukkan benalu teh, kunir putih, dan temulawak ke dalam wadah perebusan beserta 3 gelas air.
  • Hidupkan kompor, lalu rebus hingga mendidih dan airnya tersisa 1,5 gelas.
  • Setelah ramuan dingin, segera saring.
  • Ramuan diminum 2 kali sehari, masing-masingnya setengah gelas.
  • Cuci tangan setelah selesai melakukan tindakan.

Selanjutnya Resep Herbal Ampuh Atasi Stroke

 

Resep Ampuh Atasi Hiperlipidemia

Resep Ampuh Atasi Hiperlipidemia

Hiperlipidemia adalah peningkatan kadar lemak atau lipid dalam darah. Dalam klinis, hiperlipidemia dinyatakan sebagai hiperkolesterolemia, hipertrigliseridemia, atau kombinasi keduanya.

Penyebab dari hiperlipidemia adalah faktor genetil , penyakit sindrom metabolik (diabetes melitus), gangguan kelenjar tiroid, asupan makanan yang mengandung lemak tinggi, penyakit hati, penyakit ginjal, serta obat-obatan.

Sedangkan, tanda dan gejala dari hiperlipidemia adalah xanthoma, yaitu terdapatnya benjolan kekuning-kuningan di kulit karena penumpukan zat lemak; krisis abdomen akut; serta Arkus senilis, yaitu terdapat lingkaran putih pudar yang mengelilingi selaput bening mata karena penumpukan lemak. Berikut adalah resep jus berbahan herbal dan ramuan tradisional guna mengatasi hiperlipidemia.

 

1. Nutrisi Herbal; Jus Bawang Putih Taoge

Bahan:

  • 200 gram pepaya
  • 100 gram nanas
  • 50 gram taoge
  • 1 siung bawang putih
  • 1 sendok makan air asam jawa
  • Air matang secukupnya

 

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Kupas buah pepaya dan buang bijinya.
  • Potong-potong buah nanas, bawang putih, taoge, dan pepaya. Setelahnya, masukkan ke dalam blender bersama air matang dan air asam jawa.
  • Hidupkan mesin blender, kemudian giling seinua bahan hingga lembut dan tercampur merata.
  • Matikan mesin blender dan tuangkan ke dalam gelas. Dan, sajian siap dihidangkan.
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

2. Ramuan Herbal

Bahan:

  • Daun salam 8 lembar

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Masukkan daun salam ke dalam wadah perebusan yang berisi air sekitar 2 gelas.
  • Hidupkan kompor, setelahnya rebus semua bahan sampai mendidih, hingga aimya tersisa 1 gelas.
  • Setelah ramuan dingin, segera disaring.
  • Ramuan diminum 2 kali sehari, masing-masingnya setengah gelas.
  • Cuci tangan setelah selesai melakukan tindakan.

Selanjutnya Resep Herbal Ampuh Atasi kanker

Resep Herbal Ampuh Atasi Jantung Koroner

Resep Herbal Ampuh Atasi Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner (PJK) adalah suatu kelainan yang disebabkan oleh penyempitan atau penghambatan pembuluh arteri yang mengalirkan darah ke otot jantung. Karena sumbatan ini, maka terjadi ketidak seimbangan antara masukan dan kebutuhan oksigen pada otot jantung, sehingga mengakibatkan kerusakan pada daerah yang berkaitan. Penyebab dari penyakit jantung koroner adalah:

  • Alkohol. Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat menimbulkan kerusakan pada hati, meningkatkan tekanan darah, meningkatkan risiko terkena kanker mulut dan kanker esophagus, serta lain sebagainya.
  • Diabetes melitus. Sejak lama, diabetes melitus dikenal sebagai penyebab berbagai kelainan kardiovaskular.
  • Obat-obatan. Beberapa obat dapat menyebabkan hipertensi, seperti golongan mineralokortikoid, amfetamin, antidepresan, dan lain-lain.
  • Hiperlipoprotein. Semakin banyak lipoprotein yang beredar dalam darah, semakin besar pula kemungkinannya untuk memasuki dinding arteri. Bila masuk dalam jumlah besar, maka akan melampaui kemampuan sel otot polos guna memetabolismenya, sehingga lemak akan terakumulasi pada dinding arteri.
  • Hipertensi. Hipertensi merupakan penyebab terjadinya penyakit kardiovaskular. Hipertensi bisa mempercepat terjadinya aterosklerosis, dengan cara menyebabkan luka pada sel endotel di tempat yang mengalami tekanan tinggi.
  • Obesitas. Obesitas dapat menyebabkan aterosklerosis, hipertensi, hiperlipidemia, diabetes tipe-2, serta berbagai kondisi lainnya.
  • Asupan garam yang berlebihan. Pembatasan asupan garam dapat menurunkan tekanan darah antara 1-10 mmHg. Sedangkan, asupan garam yang berlebih dapat menyebabkan terjadinya retensi natrium dan air, sehingga menambah beban jantung.
  • Merokok. Efek rokok pada sistem kardiovaskular adalah merusak arteri koronaria dan platelet darah serta mengurangi kapasitas eritrosit dalam membawa oksigen.

 

Tanda dan gejala dari penyakit jantung koroner adalah nyeri dada substernal atau retrosternal yang menjalar ke leher, tenggorokan, dan seterusnya; rasa nyeri yang diderita, seperti tertekan benda berat, diperas, panas, serta terkadang dada merasa tidak enak (chest discomfort); merasa nyeri, berlangsung tidak lebih dari 30 menit, serta nyeri yang dirasakan hilang (berkurang) bila istirahat atau diberikan nitrogliserin. Berikut adalah resep jus berbahan herbal dan ramuan tradisional guna mengatasi penyakit jantung koroner.

 

1. Nutrisi Herbal; Jus Stroberi Lemon

Bahan:

  • 100 gram stroberi dan sudah dipotong-potong
  • 100 gram tomat dan sudah dipotong-potong
  • 60 ml susu tawar nonfat
  • 1 sendok makan madu
  • 1 sendok makan perasan jeruk lemon
  • Air matang secukupnya

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Potong-potong stroberi dan tomat, lalu masukkan ke dalam blender serta susu tawar cair nonfat.
  • Tambahkan air matang secukupnya.
  • Hidupkan mesin blender, kemudian giling semua bahan hingga lembut dan tercampur merata.
  • Matikan mesin blender dan tuang ke dalam gelas.
  • Tambahkan madu dan perasan jeruk nipis, setelahnya aduk sampai tercampur rata. Dan, sajian siap dihidangkan.
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

2. Ramuan Herbal

Bahan:

  • Daun dewa 15 gram
  • Sambung nyawa 15 gram
  • Pegagan 15 gram

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Masukkan daun dewa, sambung nyawa, dan pegagan ke dalam wadah perebusan beserta 3 gelas air.
  • Hidupkan kompor, lalu rebus semua bahan sampai mendidih, hingga airnya tersisa 2 gelas.
  • Setelah ramuan dingin, segera saring.
  • Minum ramuan 2 kali sehari, masing-masingnya setengah gelas per konsumsi.
  • Cuci tangan setelah selesai melakukan tindakan.

Selanjutnya Resep Herbal Ampuh atasi Lemak Darah/Hiperlipidemia

 

Resep Herbal atasi Obesitas

Resep Herbal atasi Obesitas

Obesitas adalah terdapatnya penimbunan lemak yang berlebihan di dalam tubuh, melebihi yang diperlukan untuk fungsi tubuh. Penyebab dari obesitas adalah diet yang tidak seimbang (kelebihan masukan makanan), aktivitas yang kurang, dan gangguan hormonal.

Tanda dan gejala dari obesitas adalah pertumbuhan tulangnya lebih cepat, bentuk muka tidak proporsional (hidung dan mulut terlihat kecil serta dagu ganda), terdapat timbunan lemak di daerah payudara (buah dada seolah-olah berkembang), penis (pada laki-laki) terlihat kecil karena sebagian organ tersebut tersembunyi di dalam jaringan lemak pubis, paha dan lengan atas besar (sementara, jari-jari tangan kecil dan runcing), perut menggantung, serta terjadi gangguan pernapasan dan sesak napas.

Berikut adalah resep jus berbahan herbal dan ramuan tradisional guna mengatasi obesitas.

 

1. Nutrisi Herbal; Jus Daun Dewa Madu

Bahan:

  • 7-9 lembar daun dewa
  • 1 buah jeruk nipis
  • 200 cc air matang
  • 1 sendok makan madu asli

 

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci daun dewa menggunakan air hangat yang mengalir.
  • Masukkan bahan-bahan yang telah dipotong ke dalam blender.
  • Tambahkan air 200 cc.
  • Hidupkan mesin blender, lalu giling semua bahan hingga lembut dan tercampur merata.
  • Matikan mesin blender dan tuangkan ke dalam gelas.
  • Tambahkan madu dan perasan jeruk nipis, setelahnya aduk sampai tercampur rata. Dan, sajian siap dihidangkan.
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

2. Ramuan Herbal

Bahan:

  • Daun jati belanda 9 lembar
  • Rimpang bangle 1 jari

 

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Masukkan rimpang bangle yang telah dipotong-potong beserta daun jati belanda ke dalam wadah perebusan yang berisi air sebanyak 2 gelas.
  • Hidupkan kompor, setelahnya rebus semua bahan sampai mendidih, hingga airnya tersisa 1 gelas.
  • Saring ramuan setelah dingin.
  • Ramuan diminum 2 kali sehari, masing-masingnya setengah gelas.
  • Cuci tangan setelah selesai melakukan tindakan.

Selanjutnya Resep Herbal Ampuh atasi jantung koroner

Resep Herbal atasi Osteoporosis

Resep Herbal atasi Osteoporosis

Osteoporosis adalah suatu keadaan pengurangan jaringan tulang per unit volume, sehingga tidak mampu melindungi atau mencegah terjadinya fraktur terhadap trauma minimal. Secara histopatologis, osteoporosis ditandai oleh menipisnya korteks yang disertai berkurangnya jumlah maupun ukuran trabekula tulang.

Penyebab dari osteoporosis dikelompokkan menjadi beberapa faktor, berikut adalah penjelasannya:

  • Faktor genetik; perbedaan genetik mempunyai pengaruh terhadap kepadatan tulang.
  • Faktor mekanik; beban mekanik berpengaruh terhadap massa tulang.
  • Faktor makanan dan hormon; seseorang dengan pertumbuhan hormon dan nutrisi yang cukup (protein dan mineral), maka pertumbuhan tulangnya akan maksimal, sesuai dengan pengaruh genetik yang bersangkutan. Dan, kurangnya asupan kalsium berpengaruh signiflkan terhadap terjadinya osteoporosis.

Sementara itu, tanda dan gejala dari osteoporosis adalah nyeri dengan atau tanpa adanya fraktur yang nyata, nyeri yang timbul secara mendadak, nyeri yang ringan pada pagi hari (bangun tidur) , nyeri akan bertambah karena melakukan aktivitas seharihari atau pergerakan yang salah, rasa sakit karena adanya fraktur pada anggota gerak, serta rasa sakit karena adanya kompresi fraktur pada vertebra (berkurang apabila pasien istirahat di tempat tidur). Berikut adalah resep jus berbahan herbal dan ramuan tradisional guna mengatasi osteoporosis.

1. Nutrisi Herbal; Jus Pegagan Madu

Bahan:

  • 200 gram bengkuang
  • 100 gram wortel
  • 10 gram daun pegagan
  • 300 cc air matang
  • 1 sendok makan madu

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Kupas wortel dan bengkuang dan cuci bersih. Kemudian, potong-potong bentuk dadu.
  • Masukkan bahan-bahan lain yang sudah dipotong ke dalam blender.
  • Tambahkan air matang dan daun pegagan ke dalam blender.
  • Hidupkan mesin blender, setelahnya giling semua bahan hingga lembut dan tercampur merata.
  • Matikan mesin blender, selanjutnya saring dan tuang ke dalam gelas.
  • Tambahkan madu dan siap dihidangkan.
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

2. Ramuan Herbal

Bahan:

  • Daun kayu putih kering 10 gram

Cara membuat:

Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.

  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Masukkan daun kayu putih kering ke dalam wadah perebusan yang berisi 3 gelas air.
  • Hidupkan kompor, lalu rebus daun kayu putih sampai air rebusannya tersisa 1 gelas.
  • Setelah ramuan dingin, kemudian disaring.
  • Minum ramuan 2 kali sehari.
  • Cuci tangan setelah selesai melakukan tindakan.

Selanjutnya Resep Herbal atasi Obesitas

Resep Herbal untuk PMS

Resep Herbal untuk PMS

PMS merupakan sejumlah perubahan mental maupun flsik yang terjadi antara hari ke 2-4 sebelum menstruasi dan mereda setelah menstruasi dimulai. PMS disebabkan oleh sekresi estrogen yang abnormal; kelebihan atau deflsien progesteron; kelebihan atau deflsien kortisol, androgen, atau prolaktin; kelebihan hormon antidiuresis; serta kelebihan atau defisien prostaglandin.

Sedangkan, tanda dan gejala dari PMS adalah malas bergerak dan badan terasa lemas ; mengalami kenaikan berat badan; sukar konsentrasi; kelelahan; serta sering mengalami perubahan suasana hati.

Berikut adalah resep jus berbahan herbal dan ramuan tradisional guna mengatasi konstipasi.

 

1. Nutrisi Herbal; Jus Delima Kunyit

Bahan:

  • 100 gram buah delima (1 buah yang berukuran sedang) .
  • 15 gram kulit buah delima (potong kecil-kecil)
  • 15 gram kunyit (1 jari)
  • 5 gram daun beluntas (setengah genggam)
  • 5 gram jahe (1 ruas jari)

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Potong-potong buah delima, kulit buah delima, kunyit, daun beluntas, dan jahe.
  • Rebus buah delima, kunyit, dan jahe menggunakan satu setengah gelas air hingga tinggal setengahnya (100 ml). Setelahnya, saring dan ambil airnya.
  • Masukkan bahan-bahan lain yang sudah dipotong dan air rebusan ke dalam blender.
  • Hidupkan mesin blender, lalu giling semua bahan hingga lembut dan tercampur merata.
  • Matikan mesin blender, selanjutnya tuang ke dalam gelas. Dan, sajian siap dihidangkan.
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

 

2. Ramuan Herbal

Bahan:

  • Asam jawa 3 biji
  • Umbi kunyit seukuran 1 jari tangan (dihaluskan dengan parut atau blender)
  • Gula merah setengah ons

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Masukkan asam jawa yang telah dibuang bijinya beserta parutan umbi kunyit dan gula merah ke dalam gelas.
  • Tuangkan air panas atau mendidih sebanyak dua per tiga gelas, lalu tutup rapat.
  • Setelah ramuan dingin, kemudian saring.
  • Minum ramuan 1 kali sehari. Cuci tangan setelah selesai melakukan tindakan.

Selanjutnya Resep Herbal atasi Osteoporosis

Resep Herbal untuk Demam Berdarah Dengue (DBD)

Resep Herbal untuk Demam Berdarah Dengue (DBD)

Penyakit demam akut disebabkan oleh virus yang masuk ke dalam tubuh melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti, gejalanya ditandai dengan demam, nyeri otot dan sendi, serta manifestasi pendarahan dan cenderung menimbulkan syok yang berujung kematian.

Penyakit ini disebabkan oleh virus dengue, yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti betina. Virus ini menyebabkan munculnya gangguan pada pembuluh darah kapiler dan sistem pembekuan darah, sehingga mengakibatkan pendarahan.

Tanda dan gejala dari demam berdarah adalah kondisi tubuh mendadak panas tinggi selama 2-7 hari, tampak lemah, lesu, serta suhu badan sekitar 38-40° C atau lebih; tampak bintik-bintik merah pada kulit; terkadang, terjadi pendarahan di hidung (mimisan); mengalami muntah darah atau berak darah; setelah dilakukan tes tourniquet, maka hasilnya positif; adanya pendarahan; ulu hati terasa nyeri karena terjadi pendarahan di lambung; bila sudah parah, penderita akan gelisah, ujung tangan dan kaki dingin, berkeringat, serta mengalami pendarahan pada selaput lendir mukosa, alat cerna gastrointestinal, di bekas tempat suntikan, atau di tempat lainnya; hematomesis atau melena; trombositopenia; pembesaran plasma; keluhan pada saluran pernapasan; keluhan pada saluran pencernaan; serta keluhan sistem tubuh yang lain, meliputi nyeri kepala, nyeri otot, nyeri tulang dan sendi, serta pegal di seluruh tubuh. Berikut adalah resep jus berbahan herbal dan ramuan tradisional guna mengatasi demam berdarah.

 

1. Nutrisi Herbal; Ius Iambu Biji Kurma

Bahan:

  • 75 gram jambu biji merah yang sudah dibuang kulit dan bijinya
  • 3 buah kurma
  • 50 gram air jeruk baby/pontianak/mandarin

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir. Potong-potong jambu biji.
  • Masukkan air jeruk dan kurma ke dalam gelas blender.
  • Hidupkan mesin blender, selanjutnya giling semua bahan hingga lembut dan tercampur merata.
  • Matikan mesin blender, lalu tuang ke dalam gelas. Dan, sajian siap dihidangkan.
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

 

2. Ramuan Herbal

Bahan:

  • Daun jambu biji 5 lembar

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Masukkan daun jambu biji ke dalam wadah perebus yang berisi 300 cc air.
  • Hidupkan kompor dan rebus bahan hingga mendidih.
  • Angkat dan saring, lalu dinginkan.
  • Minum air hasil rebusan sehari sekali selama 3-4 hari, per konsumsinya satu gelas.
  • Cuci tangan setelah selesai melakukan tindakan.

Selanjutnya Resep Herbal untuk atasi PMS