Resep Herbal untuk Asam Urat

Asam urat merupakan hasil metabolisme protein dari makanan yang masuk ke dalam tubuh. Dan, bila kadarnya terlalu tinggi dapat menyebabkan terbentuknya kristal asam urat. Biasanya, kristal-kristal ini terkonsentrasi pada sendi-sendi (kaki, lutut, siku, atau tangan), sehingga mengakibatkan radang sendi akut (arthritis gout). Asam urat disebabkan oleh beberapa hal berikut:

  • Menurunnya kemampuan tubuh dalam membuang asam urat melalui urine;
  • Mengonsumsi makanan yang mengandung zat-zat purin tinggi, seperti jeroan (otak, paru, usus, jantung, dan babad), daging, ikan laut tertentu (salmon dan sarden), kerang, tape, kacang-kacangan, serta emping;
  • Penyakit, seperti gangguan pada penyimpanan glikogen atau defisien enzim turunan, sehingga menghasilkan metabolit-metabolit, misalnya laktat atau trigliserida yang harus berkompetisi dengan asam urat untuk ekskresi; dan atau
  • Stres, kegemukan, dan sering mengonsumsi minuman beralkohol.

 

Gejala dari gangguan asam urat adalah sendi yang terkena timbul benjolan atau terjadi inflamasi, terlihat bengkak, kemerahan, serta terasa panas dan nyeri. Selain itu, gejalanya adalah terasa nyen, terutama di malam atau pagi hari (ketika bangun tidur), merasa kesemutan dan pegal-pegal pada sendi, leher, serta punggung. Dan, gejala terakhir adalah persendian terasa kaku dan ngilu, terutama kalau terkena dingin. Berikut adalah resep jus berbahan herbal dan ramuan tradisional guna mengatasi asam urat.

 

1. Nutrisi Herbal; Jus Jambu Air Mint

Bahan:

  • 250 gram buah jambu air yang dipotong-potong
  • 100 gram paprika merah potong-potong
  • 4 lembar daun mint
  • 1 sendok makan air jeruk lemon
  • 1 sendok makan madu
  • Air matang secukupnya

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
  • Potong-potong jambu air, paprika, dan daun mint, kemudian masukkan ke dalam gelas blender beserta air matang.
  • Hidupkan mesin blender, lalu giling bahan hingga lembut dan tercampur merata.
  • Matikan mesin blender, selanjutnya tuangkan ke dalam gelas.
  • Masukkan campuran sari jambu air ke dalam gelas. Tambahkan air jeruk lemon dan madu, selanjutnya aduk hingga tercampur merata dan siap dihidangkan.
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

2. Ramuan Herbal

Bahan:

  • Daun salam 10 lembar
  • Serai 4 batang
  • Daun dewa 25 gram

Cara membuat:

  • Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
  • Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir,
  • Masukan daun salam, serai, dan daun dewa ke dalam wadah perebus yang berisi 500 cc air.
  • Hidupkan kompor dan rebus semua bahan hingga mendidih, sampai airnya tersisa 250 cc air.
  • Angkat dan saring semua bahan, kemudian dinginkan.
  • Minum ramuan 2 kali sehari, per konsumsi setengah gelas (±125 cc).
  • Cuci tangan setelah melakukan tindakan.

Selanjutnya Resep Herbal untuk Konstipasi(Sembelit)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *